術後39日目 おりもの少な目
今日なのはさんの記事でスクワットの話題を見て、約2ヶ月振りにジムに行ってみた🚗³₃
契約している水素水も汲みに行きたかったし、最近腹筋と脚力の衰えが気になっていたので、短時間無理せずを主人と合言葉に、やれるだけやってみた( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
久しぶりに身体を動かす、人と挨拶を交わす🙋♀️
何かそれだけで気持ちが前向きになれた❣️
身体の痛みを堪えながらの運動だったけど、終えた後の心地良さがやっぱり良い🙆♀️
週２～３回のペースで、リハビリ前に来るかな😆
明日は大雨予報☔️☔️☔☔☔️
契約している保険屋さんがわざわざ家に来てくれる予定なのだが….その時は小降りになってほしいな🥺
