こんばんは！
今日は職場で健康診断がありました。
最近はメタボ検診と言うことで胴囲を測られます。
嫌だなぁ～と思っても拒否できず
昨年より３センチ増えてました。
もっと恐ろしいのは体重で４．６キロ増
これからどうしたらいいのでしょうか
歩いて通勤、プールで歩く、家で腹筋、食べる量を減らす。
どれかひとつでもやらねばならぬ～～～
ブログで宣言します。
今からダイエット大作戦
今年中に体が少しでもしまりますように
話は変わって、先日のラウンドアレンジメント、トルコキキョウやクルクマが萎れてきたので、道の駅で買った１００円の赤い花を入れて、全体を小さくしてみました。
やっぱり、ひとりでするとヘンテコですが、これでも部屋にあると安らぎます
粗い携帯の画像でさらに見苦しくて失礼しました