手作りアロマいろいろ♪

アロマを趣味とされている方のブログを拝見していたら

やる気になっていろいろ作ってみました(^^)/

前からマッサージオイルが切れてたりと作らなくては～と思いつつ

なかなか重い腰が上がらなかったんですよね^^;

刺激を受けるとやる気になるタイプです＾＾

左からトイレ用消臭パウダー（重曹にペパーミントとスイートオレンジの精油）

マッサージオイル（セサミオイルにグレープフルーツとマジョラム）

　　リラックス＆デトックス？

足用消臭スプレー（無水エタノール、蒸留水、ペパーミント、ラベンダー、オレンジスイート）

　　息子の足が臭うんですよね。。玄関とかも＞＜

ローション（ローズウオーター、蒸留水、グリセリン、サンダルウッド）

　　ホントは検定用キットに入っていたネロリを使いたかったんですけど
　　スポイドに亀裂が入っていて使えず。。。

　　乾燥を防いで柔らかい肌を保つと言われているサンダルウッドを入れました。

　　脂性肌なんですけど、アンチエイジング目的です！

一気に作ったら疲れました。。。＞＜

やわらかくなりたい＾＾

今日、バレエの日でした

習いだしてから２ヶ月ほどだと思いますが

いまだに体すっごく硬いし、フリは分からないわです。。。(-。－；)

ホントに笑っちゃうほど体硬いんですよねぇ。。

前屈なんか、「まじめにやってんの～？」みたいな。お恥ずかしい。。(^_^;)

気がついたときに柔軟したりしてるんですけどね。。。

今日、レッスン前に先生にどうやったら体柔らかくなりますか～？って聞いたら

「ダイエットと同じでなかなか成果は現れないんだけど、ある日アレ？って感じで

柔らかくなってるものなので日々の積み重ねが大事なんですよ。

でもその人の無理がないようにでいいんですよ」って言われました＾＾

そっか、ダイエットと同じなのか～

ダイエット真剣にやったことないですけど、なんとなく＾＾

ガンバリます←　単純(^^ゞ

おっ酢☆

去年あたりから「お酢」に凝ってるんです

毎朝、市販の甘みがあるお酢をお水で割って飲んでたんですが

近頃は自家製サワードリンク作って飲んでます

キーウイとお酢と氷砂糖を1週間漬けておいたものを水で割って。

甘みがあってお酢が苦手な人でも飲みやすいです

漬けておいたキウイも食べられますよ。
でも、ちょっと酸っぱいのでヨーグルトと一緒がいいかな。

こちらはオレンジで作ってみました。

こっちもいけます

簡単だし、おススメです～☆

レシピはコチラ で。

[お酢の効能]

酢は血圧を正常にしたり、血の巡りがよくなって肩こりなどにもよい。
他には疲労回復など。

あ、あと「はなまるマーケット」でやってたんですけどこちらも

フルーツ（バナナやキウイなど）をフォークなどでつぶして
お酢大1/2～１、豆乳または牛乳で割る。

健康にもよさそうでしょ

ビタミンC（美肌効果）と酵素（消化や代謝をサポート）を朝にとるといいそうです♪

→コチラ

特にキーウイはビタミンCが豊富です！キーウイ1個で1日のビタミンCをほぼとれるそうです。

豆乳も体にいいんですよね～最近気に入ってます♪

健康オタク？ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

バーゲンへＧＯ！

夏物バーゲンシーズンです＾＾

実はこの夏、似合う色を知るためにパーソナルカラーの講座を受講したんです。

そこで、この経験を生かしてこの夏は計画的なお買い物をしようと

夏物のお買い物計画をたててみました(^-^)/

色・・・パーソナルカラーのシーズンでいうところの「春」=お花畑のような明るく澄んだ色

　　　　ベージュを基調として差し色にオレンジやグリーン

素材・・・麻などざらざら、ごわごわした素材　ツルツル、ふわふわはNG

柄・・・アシメトリーな割と大きな柄（ゼブラ柄などサファリテースト、ペイズリー）

　　　　小花柄、水玉、チェックなどはＸ

スタイル・・・襟元=V,スクエア、襟あり　詰まったラウンドはNG　

　　　　　　　　ウエストライン=しぼったデザイン　　

　　　　　　　　ひらひらはやっぱり無理みたい^^;

＊この講座では、色だけでなく、どんな素材、柄、スタイルが一番合うのかも教えてくれました。

これを頭に入れてお買い物へGO！

あ、その前にファッション雑誌から気になる写真をセレクトして切り貼りをしたのでそれも参考に。

あくまでもこんな感じというイメージです

コラージュは何を着たいか頭の中が整理されてイメージをつかむためにいいかも♪

欲しいものはたくさんあるんだけど(予算は限られてますが^^;）とりあえず今日のところは

これはあったら便利と前から思ってた上の二つ目の画像の左の写真を参考にストライプのチュニックに黒いパンツを購入しました

もちろんバーゲン価格で格安に☆

写真とイメージが違うかもしれないけど、私にはこういうスッキリした感じかな＾＾

そのままでは短すぎるので、センターラインがきちんと入った黒いパンツを。

レギンスだとしっかりおしりと太ももがある私にはちょっと生々しいのよね。。^^;

このパンツも結構ピッタリくるのでトップスは丈がないと難しいですが、レギンス代わりです。

そして、ベルトマークも忘れずに。

このチュニックというかシャツ、前を開けて羽織ってもいいかも。

ボーイフレンドジーンズも楽そうで迷ったんだけど、ジーンズは手持ちで間に合わせて、「この黒のパンツを持っていなければ使い回しができますよ～」とアドバイスしてくれたお店のお姉さん、ありがとう

やっぱりプロの話は聞くべきだね～＾＾

そして、このお店を発見させてくれた一回りぐらい年が違う近所の彼女、ありがとう

この夏は計画的に似合う服をGet目指したいと思います(o^-')b

バーゲン計画は続きます