アスパラ入り野菜たっぷりキーマカレー☆

実家から両親の出身地である北海道のアスパラをもらってきました

サイズ太めです。Lサイズぐらい。

下の方は少しカットしてピーラーで削りましたが、筋はほとんどなくて甘くておいしいです。

アスパラは上の画像のように茹でてマヨネーズで食べるのが一番好きです♪

でも、食べきってしまいたかったので、色んな料理にアスパラ投入。

昨日の晩は、キーマカレーにも入れちゃいました＾＾

玉ねぎ、ピーマン、パプリカ、にんじん、なす、かぼちゃ、アスパラ、7種類の野菜が入ってます。

野菜嫌いの息子もコレならOK！

☆ピーマンは軽く湯通しすると嫌いな息子にはいいみたいです

アスパラ豆知識・・・アスパラは学名をAsparagus officinalis　と言います。
officinalis　オフィシキリアスって精油の学名にもよく出てきます。
ビタミン類、食物繊維、アスパラギン酸（疲労回復効果）など栄養が豊富。

だそうですよ

お肌を若く保つ新常識教えます？

ここのところ、関東では突然の豪雨が多いです。

今にも降りそうな空模様。

ところで、土曜日の夜のTV番組「世界一受けたい授業」で美容のテーマをやってました。

「気になるお肌の悩みを解決！肌を若く保つ新常識教えます 」

さっそくメモを片手にチェック！^^

ふむふむ、「日焼けをした後、しばらくすると見た目の肌の色は元に戻ります。しかし日焼けを繰り返していると紫外線の影響が残っていきます。シミやシワは自然の老化でもできますが、紫外線はその自然の老化も促進させます。」

知ってました？

紫外線ってシミだけじゃなくてシワの原因にもなるんです。

室内にいても窓を通しても紫外線は入ってくる、曇りの日も。照り返しにも注意、日傘はUVカットのものを。

日焼け止めは厚く塗らないとSPFの表示通りの効果は出ない。

かといってUVの数値が高すぎると肌を傷めるのでTPOに応じて。

など、すでに知ってることもあるかもしれないけど、知ってた方がね

そして、何より皮膚科の専門の先生がおっしゃってたのが

「紫外線によるシミ、シワは自然には治りません」

(￣□￣；)　　やっぱりそうか。。。

化粧品の美白ものでは薄くなるとしても治るのはやっぱり難しいよね。。。

私の右頬の去年発見したシミ。。。そう簡単には治らないのね。。。

昔から色黒なのをいいことに紫外線対策を怠っていたツケが。。。

シミはできてからではなかなかやっかいなので、後悔する前に予防をされた方がよいですよ～

ひさしぶりのおうちdeエステ

以前していた美容関係のお仕事はエステもやってました。

息子が幼稚園だった時のつながりのお友達からエステの依頼を受けて

ひさしぶりにエステさせてもらいました

お友達のおうちdeエステです。

ひさしぶりだったので事前にDVDなど見て準備。

ちょっとポカもあったんですけど、精一杯お手入れさせていただきました。

色んなところにエステを受けられている方でちょっと心配だったんですけど

「気持ちよかった～」って喜んでいただけてよかったです

やっぱり人に喜んでもらえるのってうれしいですね

今、こっち方面を進めるのか、パーソナルカラーの勉強もしたいな～とか

思ったりして考え中です。

頭の中がぐるぐる。。うぅ～ん。。

考えてたって始まらないし、行動してると見えてくる！よね(^-^)/

そうそう、ネイルをしてもらっちゃいました

エステをさせていただいたお友達は自宅でサロンを開いているんですよ。

まつげパーマやエクステ、アロマなど。

ネイル、キラキラ

夏に向けてテンション

アロマテラピー検定1級合格♪

アロマテラピー検定1級合格通知がきました～

講座に通って、勉強もあらためて精油のプロフィールなど

頑張って覚えて受かっててよかったです(^-^)/

メディカルハーブコーディネーターの認定書と並べてみました＾＾

額にでも入れておこうかしら？

さて、勉強したことを生かしてこれからどうしましょう？

一緒に入ってた冊子。

特集記事「アロマテラピーの仕事を始める」?

それとももう少し上の資格にチャレンジ？

なにかできればいいですね～。考えたいと思います(o^-')b

バスフィズ

コレ、おまんじゅうじゃないんです＾＾

今日、よく行くアロマのお店でバスフィズ作りを教わってきました。

まるで桜と抹茶のおまんじゅうですよね＾＾

アロマは3年ほど前から徐々に生活に取り入れていますが

このバスフィズは以前お店のキットでは作ってみたものの

オリジナリティを出そうとしたら失敗。。

実は、プロフィールの画像はその時のです。

お菓子みたいですよね。

（この後、お風呂に入れる前からどんどん発泡してシワシワに

なってしまいました　）

そこで、これは作り方を実習で教わった方が早いと思って

講習会に参加してみました＾＾

抹茶の方は、実家の父へのプレゼント用で

リラックス系で精油をラベンダー2、スイートオレンジ2、

ローズマリー1にしています。

さくらの方は、自分用。

ビューティー目的でパルマローザ2、スイートオレンジ3の配合です。

この配合気に入りました

中にハーブティーのローズを入れてます。

パルマローザは初めての香りでした。

覚えるために以下プロフィールです

パルマローザ・・・イネ科、主産地インド、トップノート

バラを思わせる香り。ローズウッドに少し似てるかなと思いました。

不安定な心を鎮め、気持ちを明るく高める。

疲れた心をリフレッシュさせて明晰に。

胃の筋肉を強化し、食欲を増進させる。

お肌の水分と皮脂の分泌バランスを整え、お肌の老化防止にも有効。

防虫作用。

顔見知りのお店の方に言われちゃいました。

○○さん、よくお見えになってるのでもうバスフィズご存知なのかと

思ってましたって。

すいません、作る方はめんどくさがりやなので(＾＾ゞ

でも、今回教わったのでなんとなくバスフィズの作り方は分かったかな？

自宅でもできそうな気がするので作ってみようと思います。

プレゼントとかにいいかも