こんにちは！
40代・50代女性のための
アダルトチルドレン克服
心理カウンセラー＆占星術
MAYUです
11月に入ってからも
温かい日が続きますね
寒いのが苦手な私はうれしいです
今日は、先日お客様からいただいた
セッションのご感想をご紹介したいと思います
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【Cさん】
①セッションを受ける前と後の気持ちの変化
これからの人生を生きる為に、今までの疑問一つ一つに答え合わせをしていると感じました。
アダルトチルドレンもその一つ。
自分は悪くない。自分を肯定していいと心から感じました。
②気づきや率直な感想
〈気づき〉
・自分が傷ついていたのだと知りました。
・いつも気持ちを素直に出してきたと思っていたが、出すことが難しいというよりも、自分が感じている率直な気持ちに到達するまでに時間がかかっていたと、思い当たりました。
・両親から否定は多くあったし、経験してきたことは大変だったけれども、愛情を注いでもらえていたと感じられる部分を思い出しました。
・「嫌だと思っていたこと」
という言葉が何度か出てきましたが、私は嫌だと思っていたことはほとんどありませんでしたので、違和感を感じています。
嫌なことだと再認識するより
「あの時はそれもこれもやっていたんだね。がんばってきたね。」
と全てを受け入れて癒す方がいいと感じました。
〈感想〉
MAYUさんの笑顔に安心し、お話することができたと思っています。
お会いできたことに感謝しております。
私は15年くらい前に、自分の生い立ちを生まれてから今まで、思い出せる限りのできごととそれに対してのその歳での感じた気持ちを書いたことがあります。
そこで一度自分を整理しました。
そしてコロナ禍の中、両親と会わなくなったことで今までを整理したい思いがまた強くなり、生まれてから高校までの写真やアルバムのほとんどを捨てました。
今回で、また、整理していると思っています。
③MAYUさんの印象
赤いお洋服が白いキレイなお肌に合っていて、とてもステキでした。
お会いできて嬉しかったです。
自分では気づけなかった思いや、小さい頃の場面を振り返ることができたことは、今の私にとってどれだけ力になったか…
インナーチャイルドセラピーをすることで見えてくる自分。あの時の私に自分が会って話かけるって、自分を知り肯定する大切な瞬間でした。
あれを知らなければ、ずっと迷子になっていました。
本当に本当にありがとうございました。
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ご感想、ありがとうございます
また嬉しいお言葉、ありがとうございます
ご自身のことを心から肯定できたとのこと。
セッションをさせていただけて
本当によかったです
アダルトチルドレンはご本人は
100%悪くありません。
幼少期に身に付けた性格や
思い込み（考え方のクセ）は、
子ども時代を生き抜くために
身に付けたきたものなのです。
幼少期に作られた心の傷の存在に気付く。
これがアダルトチルドレンの克服の
第一歩になります
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