Hello.お元気ですか？
ティースタイルです
帰宅してささっとアイスティー作り。
アイスティーで涼をとってほっとする。
いただいていた高知産ゆずジュースを使って「柚子のセパレートアイスティー」をソッコー完成。
ゆずって紅茶にあう～。１年中美味しいなあ。
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Hello.お元気ですか？
ティースタイルです
コストコへ買い出し。
フードドライブもやっていました。これって常設しているのかな？？
あまり買いたいものもあるようなないような・・状態ですが、
食洗機の洗剤（すぐに無くなる）とか、常温保存できるものを今回は多めに買い出し。
あとは、ローストチキンやサーモンがお気に入りで良く買います。
臭いがアメリカだな～。
アメリカのスーパーのにおいがする（笑）
クロテッドクリームもあったんだけど、
今回は前回買って良かったチーズがなくって、代わりにこちらを購入。
小分けしているので、最近は自分弁当用に持っていくこともたまーにある。
コストコのチキンストックが美味しかったので、次回はそちらを買いたいなあ。
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Hello.お元気ですか？
ティースタイルです
暑い日のヨガには冷茶を持っていきます。
煎茶（緑茶）は体の熱を冷ます「寒性」に属します。
身体の余分な熱を取り除くそうで、
たとえば、きゅうりとかトマト、ゴーヤ、すいかなど、『夏野菜』は
体を冷やす（さます）と言われている食材と同じ仲間です。
＊紅茶は、温性で体を温めます。
汗かくし、ヨガに行くまでも暑いので、猛暑の真夏には冷茶ってよく合うなあって実感します。
飲みすぎるとお腹冷えますので、ほどよく冷たいお茶飲むのがベストですね。
通勤や通学時にマイボトル持参の方も増えていますね。
猛暑時は冷茶もおすすめです！
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