今日も息子のイヤイヤがすごくて
買い物行けず。。。
今日も地面とお友だち（笑）
生協とってるからなんとか
買い物行かなくてもなんとかなったわ。
旦那に相談したら、
絶対お外なんか行かないからね！
って言えばヤダヤダって言って
お外いくんじゃない？
だって。。。
そんなうまくいくかなぁ。
今度、やってみるわ。
朝ごはん
炊き込みご飯100g
昼ごはん
惣菜パン4個
おやつ
菓子パン１個
夕飯
炊き込みご飯100g
鯖の塩焼き
れんこんとキノコのチーズ焼き
いり豆腐
大根と人参の味噌汁
お昼ご飯食べすぎた。
今までのように食べた。
パンはみんなお昼だったら何個
食べるのかなぁ？
２個とか？
ちょっと買いすぎだったな。
今日の体重78.9kg
（身長165㎝）
なんか食べたくなったらガム作戦
まあまあいい感じかな。
今日はガムの出番一回。
やっぱり朝の一仕事終わったとき。
ご飯100gは慣れてきた！
100gでも満足感がでてきたかな。
食以外のストレス発散方法を
探さないとなぁ。。。