こんにちは。
発達障がいの家族とカサンドラ症候群の方のための相談カウンセラー
マインドデザインマスターコーチ
安谷屋まゆ子です。
カサンドラ症候群になると、日々の生活の中でイライラしたり落ち込んだりと感情の起伏もなかなか激しい・・・。
そうなると心だけではなくて体内環境も乱れてきますよね。
そして、体内環境が乱れてくると今度は自律神経も乱れがち・・・。
私は毒親育ちでしたから子どもの頃からストレスで体内環境乱れまくってた！
ってことを大人になってから知り、カサンドラ症候群から抜け出した後も１つだけ解消できていないことがありました。
それは『便秘』です。
記憶を辿っても小学生、低学年の頃には便秘でした。
それがあることをきっかけに解消されたんですよ！
すごく嬉しかった〜＼(^o^)／
聞いていただけると嬉しいです。
カサンドラ症候群と腸内環境と自律神経の関係 by 発達障がいの家族とカサンドラの相談カウンセラー｜安谷屋まゆ子 • A podcast on Anchor
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