こんにちは。
発達障がいの家族とカサンドラのための相談カウンセラー
マインドデザイン®️マスターコーチ
安谷屋（あだにや）まゆ子です。
カサンドラの方から必ずと言って良いほどある質問
それはですね・・・
「あの人の◯◯(嫌なことや困っていること)どうにかなりませんか？」
です。
答えをズバリ言いますよ。
「どうにもなりません。先天性の脳の機能障がいですから。
何度同じことを言ってもできなかったり、気持ちの共有ができないなどあると思います。
が、先天的なものですから基本的にはどうにもなりません。」
私はよくスマホに例えるのですがアプリが入っていないとその機能は使えないのと似た状態だと考えてください。
スマホはアプリをインストールすれば使えますが、脳機能ですから本人の努力と周りからの支援があって緩和状態にはなることもあります。
でもそれは正規のアプリではないのである時はできても別の時にはできないこともあります。
じゃあ、どうすれば良いのか。
自分を変える方を優先してください。
あなたが変われば相手も変わります。
正確にいうと、あなたが自分を知って、今の自分の状態を現在地点を知って、自分を大切にすることで自分の気持ちを自分でフラットにすることができて心に余裕ができるのです。
その状態でいることで相手のことがいちいち気にならなくなる。
その状態でいられるようになるにはトレーニングが必要です。
そのトレーニングがカサンドラのためのマインドデザインワークです。
マインドデザインワークに私がカサンドラから脱却していけるようコンテンツを足しています。
カサンドラの症状もその方それぞれなのでその方に合わせてコンテンツとワークを進めていきます。
月に1回お会いしておしゃべりしながらお茶飲みながらゆるりとした時間でやっているのでいつもあっという間に時間が過ぎてます(^^)
そして元となっているマインドデザインワーク自体は今でも私も続けています。
伝える側の私も毎月アップデートしてます。
自分がやっていないのに伝えることはできないですからね。
ですので、カサンドラから本気で回復に向かいたい脱却したい！そう思った時が始める時です。
そんな時はご連絡ください。
最後にもう一度言いますよ。
「相手を変えようとしても変わりません‼︎」
「変わるのは相手ではなくあなたです‼︎」
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
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