今日は私が毎日飲んでいる美容？ドリンクをご紹介～
材料はこちら♪
豆乳、きなこ、バナナ
どこにバナナがあるんだって？？あるじゃないですかぁ～
右下に
私はバナナを潰して凍らせておきます
日持ちもするしミキサーにかけるとひんやりしたシェークになります
これをグビーっと飲みほします
豆乳やきなこにはビタミンたっぷりでお肌にいいし、イソフラボンも入ってるし、食物繊維たっぷりなバナナもはいってるから便秘にもいいですよ～
・・・たぶんｗｗｗ
栄養たっぷりで手軽に満腹感が感じられるんで忙しい朝にいかがでしょう？？
ちなみに私は朝ごはんがっつり派なんで、デザート感覚で飲んだり、朝飲み忘れた日のおやつ代わりか夕飯に飲みます
私は基本的に夕飯は食べないですが、小腹がすいた～って時にこれ飲むと満腹になります
美味しいし、手軽なんでお勧めですょ～