お産の流れ
お産は3つの時期に分かれます
1期 規則的な陣痛が10分毎にきて
子宮の入り口が10cm開くまで
2期 子宮の入り口が10cm開き
赤ちゃんが産まれるまで
3期 胎盤が出るまで
前駆陣痛
お産間近になるとお腹が張ってくる
ただはるのでなく、痛みもあるはりがでてくる
そうすると、子宮の入り口と赤ちゃんを
包んでいる羊膜がすれ、少しずつ
子宮の入り口が少しずつ開いてくる
検診の時、何センチ開いてる とか
赤ちゃんが降りてきてますね
とか、言われます
痛みを伴わないで、
不規則にお腹がはるのが
前駆陣痛
個人差があるので、
痛みを感じる人もいます
夜だと寝てたら
おさまっていたり
おしるし
お腹のはりとともに、
血液と粘液が混じった
苺ジャム🍓みたいな物がでる
それがおしるし
でも、おしるしがあっても、
お産にはならない
私はお産は
柿が熟して落ちるイメージ
と似てると思う
柿は熟すとポテっと地面に落ちる
時期が来ないとお産にならない
1期
本当の陣痛はお腹、腰に痛みを伴い
10分毎に定期的にくる
1時間に6回規則正しくきたら
陣痛開始
陣痛と聞くとイメージわかないよね
多分今までの人生の中での最大の痛み
お腹、腰あたりが、だんだん締め付けられて
ピークが終わると退いていく
まるでサーフィン🏄♀️の波🌊のよう
はじめは15分とかでくるが、
少しずつ短くなり10分、5分.2分
と段々短くなってくる
はじめからガンガンくると
ついていけないから
少しずつきます
そうなるといよいよお産
そのいい陣痛によって
子宮の入り口が少しずつ開き
マックス10センチまで開きます
それ以上はない(笑)
陣痛が来たら、よし産むぞ
と気合を入れてね
お産はあなたが主役
そして待ちに待った
赤ちゃんに会える
あとは赤ちゃんが少しずつ
ママの骨盤の形に合わせて
なるべく小さくなるように
まわりながら
ゆっくり降りてくる
破水
その途中、チョロチョロとか、パーンとか
ひとによって違うけど、
赤ちゃんをくるんでいる
羊膜が破れます
匂いは独特でおしっこと違う
生臭い感じ
破水したら、シャワー、風呂は
感染するので、入ってはダメ🙅♀️
買っている大きなナプキンをあててね
車に乗る時もシートやバスタオルなど
敷いて濡れないようにしてね
破水は陣痛前に来ることもある
わからなかったら病院に電話してね
破水してから赤ちゃんが
動かなくなることもあるので
動いているか確認してね
わかりにくかったら
陣痛が治ったとき
お腹を少し軽く触るとわかります
助産師に赤ちゃん動いてるか
聞かれます
陣痛の痛みも赤ちゃんが降りてくる
位置に合わせて段々下の方にくる
最後はうんち💩を出したいような感じ
になるが子宮の入り口が開いてないのに
ガンガンいきむと子宮の入り口が浮腫んで
狭くなるから、呼吸法でいきみを逃す
子宮の入り口が10cm開いたら
分娩室に入ります
2回目以降のお産の方はもう少し
早く入ります
二期
子宮の入り口が10cm開き
赤ちゃんが産まれていい状態になったら
助産師から陣痛が来た時
下の方に軽くいきんで
と声がかかる
それまではいきみのがしてね。
あと何回かいきむと
赤ちゃんに会えます
おめでとうございます㊗️🥳🎊
その間少し、時間かかりそうなら
麻酔して会陰を少し切ります
陣痛の方が痛いから
あまり痛いと感じない
うまく会陰が延びれば
切らない
3期
赤ちゃんが産まれて
少しすると胎盤が剥がれ
出てきます
これでお産は終わりです
どうだったかなぁ
イメージが湧いたかなぁ
簡単に流れがわかっていると
安心してお産できますよ
お産近くなったら
イメージトレーニングしてね
今日はここまで
お産の過ごし方はまた次回に
素敵なマタニティライフ
を過ごしてね💕