まだ日差しそのものにジリジリとした強さを感じません。
油断して紫外線対策怠っていませんか？
メラニン細胞を刺激しシミの要因となる紫外線Ａ波は３，４月に最も急増します。
シミを作りたくないのなら、この時期から紫外線対策を万全にしなくてはなりません。
最近は、化粧下地やファンデーションにＵＶカット剤が含まれているものの多くあります。
下地やファンデーションにＵＶカットが入っているから･･･と安心できません。
化粧崩れをしてしまった部分を狙って紫外線は降り注いできます。
しかも、化粧崩れしやすい部分はシミができやすい部分でもあります。
こまめにＵＶカット剤を塗りなおす、メイク直しをするなどしましょう。
紫外線もまた、お肌の刺激となりニキビ・吹出物をできやすくします。
何をしてもよくならないニキビ・吹出物にお困りの方は、コチラ をご覧下さい。
ニキビ・吹出物のための食事方法、スキンケア、心のケアをまとめたワークブックです。
春を草芽が芽吹く時期から「芽吹く時期」と、言います。
ここで言う「芽吹く時期」とは、ニキビ・吹出物のことです。
寒い間は陰陽の陰の方が強く、徐々に温かくなり陽の気が増してきます。
陽の気には「上昇」するという特徴があります。
エアコンの暖気が上の方にたまりやすいこととイメージが似ています。
体内の陽の気が身体上部に集まりやすいというわけです。
ニキビ・吹出物を漢方治療する場合、基本は「熱を冷ます」です。
なぜなら、ニキビ・吹出物は体内の必要以上の熱により体液や血が濃縮されることによりできるからです。
かと言って、冷たい飲み物や冷たい食べ物で体内を冷やせばよいというわけではありません。
冷飲食は胃腸を傷つけ、胃腸の状態が悪くてもニキビ・吹出物はできやすくなります。
ニキビ・吹出物を防ぐための食事の仕方があります。
また、心の中でふつふつと沸き立つ、不満や不安がニキビ・吹出物となり表れると言います。
ニキビ・吹出物ができやすいお肌は、よく洗顔をしてお肌に清潔に保つ。
これは常識。
この常識こそが、大人のニキビスパイラルの大きな要因です。
大人の女性のニキビ・吹出物に特化したテキストを作りました。
詳しくはコチラ
をご覧下さい。
洗顔のし過ぎ、あぶらとり紙の使用は、ニキビ・吹出物の要因となります。
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ニキビ・吹出物のための食事方法、スキンケア、心のケアをまとめたワークブックです。
昔、うちのママがフリーセル（パソコンのカードゲーム）にはまった時のこと。
ある日、突然、まぶたがピクッピクッとけいれんするようになり、眼科に行ったとか。
家事をすませ、１日中何日もやり続けていたそう。
きっと眼科の先生も呆れたことでしょう。
では、なぜゲームのやりすぎで「まぶたがピクピクとけいれんする」ようになったのでしょうか。
けいれんは血が不足しているときに起こりやすいです。
血を貯蔵している臓器は肝臓です。
肝臓と関係しているのは眼や筋です。
眼の使い過ぎは血を消耗させます。
血が不足していると、筋がつったりけいれんが起こります。
肝臓は春の季節の影響を最もうけやすい臓器です。
春になると、血が消耗しやすく、目のトラブルが多くなります。
まぶたのけいれんの他に眼性疲労、かすみ目、ものもらい、結膜炎なども増加します。
そういった眼のトラブルを防ぐには、眼を使い過ぎないこと。
また、睡眠不足も血を消耗します。
睡眠をしっかりとり、眼を休ませ、血を補うはたらきのある赤色や黒色の食物を頂きましょう。
まぶたのピクピクは血の不足のサイン。
お肌が敏感になっており、ニキビ・吹出物もできやすい状態です。
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女性のための薬膳ニキビ教室