安物食いの銭失い

農薬を使った野菜より無農薬有機野菜の方が高いです。
きちんとしたレストランで食べるよりファミレスやファストフード店で食べた方が安上がりです。

その方がたくさん食べることもできます。

食にお金をケチると、その代償はとても大きいです。
数百円、数千円節約しても病気へのリスクが高まります。

もし病気になってしまったら、数百円、数千円の節約は水の泡。
しかも体調不良にも見舞われてはお金だけの問題ではすみません。

神経質になりすぎる必要もないけれど、安いからという理由で食事をするのは･･･

安いのには理由があります。
農薬を使った方が収穫量が多くなり安くすることができます。

本物の素材だけで作ろうとすると、コストが上がり賞味期限も短くなります。

「食べたもので脳はつくられる」
ジャンクなものを食べていると、ジャンクな発想になる。
ジャンクな発想では、高収入を得ることはできない。

改めて食の大切さを実感しました。

食品添加物は、ニキビ・吹出物の要因となります。

何をしてもよくならないニキビ・吹出物にお困りの方は、コチラ をご覧下さい。

ニキビ・吹出物のための食事方法、スキンケア、心のケアをまとめたワークブックです。

春の食物のはたらき

春を告げる食物と言えば、ふきのとう、菜の花、たけのこなどがあります。
いずれもほろ苦い、アクが強いのが特徴です。

薬膳では、苦味には解毒作用のあると言われています。
人間は冬眠しませんが、代謝は落ちます。

暖かくなると、冬眠から覚めたクマは春を告げる苦味のある食物を食べて、体内にたまった毒素を排出します。

クマは本能的に冬眠冷めたら、苦味のあるものを食べるとよいことを知っています。

クマも人間も本能的に知っていたというよりは、少ない食べ物の中で春に食べられるものが、たまたま苦味のあるものやアクの強い食べ物だったのかもしれません。

そう考えると、自然はスゴイですよね！

現代人は、何を食べたら健康維持できるか日々研究し、さまざまな健康法を試しています。
科学的根拠がなくても自然に従うことが最高の健康法のように思います。

苦味のある食物は、ニキビ・吹出物の予防にもよいです。
ただし、摂り過ぎは厳禁です。

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食べ物の好き嫌いが多い人は、人の好き嫌い多いそう。
逆に人の好き嫌いが多い人は、食べ物の好き嫌いも多いそう。

選り好みする人は、人も食べ物も選り好みする傾向があるというわけです。

確かにわたしは、物心ついた頃から人も食べ物も好き嫌いが激しかったです。

食わず嫌いな食べ物も多くあり、祖母にはいつも
「のりこちゃんは、食わず嫌いなんだから･･･」
と言われていました。

そのまま社会人となり、人間関係がうまくいくはずもなくストレスまみれに。

結婚して義理母にも祖母と同じように「美味しいんだから食べてごらんなさい」と言われ
かなり食わず嫌いがなくなりました。

嫌いな人もほとんどいなくなり、人間関係もよくなりました。

好き嫌いは人に迷惑をかけていないと思っていましたが大間違いでした。

怒りを我慢している、怒りがたまっていると、ニキビ・吹出物ができやすいといわれています。

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