お肌が黒っぽくくすんで見える方は、寒がりで冷え性が多いです。
色白で透明感のあるお肌の方は、１年中、首まわりが大きく開いた服を着ている方が割と多いように感じます。
冷えると血管が収縮して血行不良が生じます。
いわゆる中医学でいう「お血」です。
指を輪ゴムでグルグル巻きにすると血が止まり黒っぽい紫色になります。
お血の特徴は、血の色が鮮やかな赤ではなく、黒っぽい赤、青、紫色をしています。
お肌の色は、毛細血管の血の色が透けてあらわれます。
冷え性の方は、お血の傾向がありお肌がくすみやすいというわけです。
また冷え性の場合、首肩のコリもあるケースが多いです。
中医学的にみると、首肩コリも血の滞り、お血によるものと考えるからです。
首肩コリがつらい時、こっている部分を触ってみると冷たいはず。
マッサージをしてコリをほぐすと温かくなります。
一日中、同じ姿勢でパソコンに向かっていると血行が悪くなり、お肌もくすんでしまいます。
腕、肩、首を回して血行をよくしましょう。
それだけでも、お肌のくすみと冷えは緩和されます。
食べるスキンケア日記体を温める「シナモン黒糖ゴーヒー牛乳」をふーふーゴクリ。
作り方は、「キレイになる手作りドリンク」 のカテゴリ「」の中にあります。
大人のニキビ教室
お血は、お肌のくすみだけでなくニキビの要因にもなります。
2013年2月から行ってきた無料大人のニキビ改善の食事提案は終了致しました。
たくさんのお申込みどうもありがとうございました。