ランナーのみなさま、紫外線対策してますか? | 女性のための薬膳ニキビ教室『キレイになるための一日一善』

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数日前に会った方が急に日焼けしていたので、日焼サロンに行ったのですか?とは聞けず、
「ウィンタースポーツされるのですか?」と聞いてみました。


すると、仕事で3日間、3階建ての屋上にいたとの回答が。
「やっぱり、焼けてますよね。」


この3日間、朝から晩まで屋上にいわたけではないそうですが、しっかり日焼けしていました。


もう少しヒヤリングしてみると、
冬なので特に日焼止めは使用しておらず、ファンデーションのみとのこと。
風がとても強く天気のよい日でした。


もともと屋上なので日当たりがよいのですが、寒さをしのぐためにより日当たりがよい場所に立っていたそう。

空気が乾燥すると、お肌は乾燥します。
風はお肌の水分を奪います。


そしてオゾン層が破壊された現代、365日天気に関係なく紫外線予防が必要です。


ランナーのみなさま、紫外線対策は万全ですか?


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風や紫外線もお肌を刺激し、ニキビ・吹出物の要因となります。

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