「たくさん尿が出た方が悪いものが出てお肌がキレイになる」
残念ながら、そのようなことはありません。
頻繁に排尿するということは、それだけ膀胱に負担がかかってしまいます。
季節や水分摂取量などによって変化しますが、１日の排尿回数は４～７回が目安です。
中には、１日に10回以上という方もいますが多すぎです。
また就寝後、トイレに起きるケースも気になります。
トイレが近い方に多い症状が冷え性です。
対策として一番は、下半身を冷やさないことです。
とは言っても、仕事柄スカートにパンスト、パンプスを履かねばならないという方もいらっしゃるでしょう。
完全防備で着込んでもトイレが近いという方もいます。
そんな方におすすめなのがカイロです。
下腹に小さいカイロを貼っておくと、冷えによる頻尿を防ぐことができます。
着込んでも一度冷えてしまうと、自力で温めることができない冷え性を「陽虚」と言います。
「陽」温める力が不足している状態で、漢方治療では胃腸や腎臓にアプローチします。
そこで腎臓があるウエストより少し上に位置する背骨の上にも小さいカイロを貼ってみて下さい。
腎臓は冷えが苦手な臓器です。
腎臓を冷えから守ることで頻尿を防ぐことができます。
頻尿は腎臓からのサインでもあるため、しっかりサインをキャッチしましょう。
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