心の安定と掃除の関係 | 女性のための薬膳ニキビ教室『キレイになるための一日一善』

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女性のための薬膳ニキビ教室 シノワズスキンスタイルでは、
中医学をベースにした中医☆美養生『キレイになるための一日一善』を紹介しています。

「掃除をしなくて死にはしない」
家事の中で常に低い優先順位が掃除でした。


とは言っても、モノがあふれ散らかっている部屋が快適なはずはありません。
どこに何があるのかわかりません。
常にさがしものをしながらイライラしていました。


新築の我が家もこんな風に汚れていくんだ。
もう自分ではお手上げ。プロにお任せしないと汚れは落ちないだろうな。

「がんばって稼げるようになって家政婦さん雇うからもう少し待って。」
と、練馬の王子に言い続けてきました。


がんばりが足らないせいもあり、家政婦さんを雇う目処は一向にたちません。
そして去年の秋、「お掃除バディ」にの仲間になりました。

お掃除が苦手な女子がお掃除のあれこれをシェアし合い、きれいな環境で生活をするという集まりです。


リーダーからお題が出て、その部分を掃除し報告し合ったり。
NHKの朝イチによるお掃除特集をみんなで観たり。
片付け、お掃除の本のオススメを紹介し合ったり。
いつまでにどこをきれいにするかメンバーと約束したり。


わたしは一気に片付けられないタイプだったので、明らかな結果が出るまでに時間がかかりました。


しかし、半年を過ぎた頃から家の中がスッキリしたのを感じることができるようになりました。
探し物によるイライラが減りました。
練馬の王子が怒らなくなりました。


散らかっていると、自分も家族もイライラしやすくなる気がします。


たかが掃除。されど掃除。
掃除ってものすごく奥が深いんです。


散らかって汚れた部屋は、自分の頭の中を表わすのだとか。
体調不良、お金が貯まらない、時間がない、対人関係がよくない。
これらは掃除で解決することができるのです。


年末の大掃除をして、健康、経済力、時間、良好な対人関係を手に入れましょう。


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頭と気持ちがもやもやしていると気が滞り、ニキビ・吹出物ができやすくなります。


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