すっかり炭水加物が悪者になってしまったことに、日本人として憤りを感じます。
医師がテレビで発することはとても影響力があります。にもかかわらず、
「炭水加物は摂らない方がよい！」と言う医師にこう言いたいです。
「あなたの命は、お米によって受け継がれてきたのではないのですか？」
生活習慣病は、炭水加物が悪いのではなく、食生活そのものに問題があるのです。
炭水加物をやめてゼロと表示されているアルコールをたくさん飲んでいてはお話になりません。
炭水加物を摂らずに油っぽいものやスイーツを食べることにも疑問を感じます。
前置きが長くなりましたが、穀類、いも類、豆類には気を補い、胃腸を健康へ導くはたらきがあります。
気には、あるべきものをあるべき位置にキープするはたらきがあります。
このはたらきが低下することで胃下垂が起こります。
胃の下垂だけでなく、瞼や子宮、お腹やお尻などあらゆる部分が垂れやすくなるのです。
野菜ばかり食べていると気の不足につながります。
また炭水加物には、胃の粘膜を修復するはたらきがあるため胃潰瘍の方にもおすすめです。
女性のための薬膳ニキビ教室しっかり炭水加物を摂っていると、甘いものへの欲求が減少します。
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