シャンプーのことではありません。
食べ物のことです。
しっとり系の食べ物には、血を補う食物が多いです。
血は液体なので、体内を潤おすはたらきがあります。
糖分、油分の多い食物にしっとりしている傾向があります。
しっとりの代表と思うのは、プルーンです。
触るとベトベトします。
ナッツや胡麻類をペースト状にすると、しっとりベトベトになります。
ピーナツペーストや胡麻ベーストもベトベトします。
これらのしっとりベトベト系の食物を摂り過ぎると、血を含む体液ももしっとりベトベトしてきます。
いわゆる「お血」と言い、血を含む体液がドロドロで滞っている状態です。
梅雨の季節は、空気もしっとりベトベトしています。
そんな時、しっとりベトベト系の食物を摂ると、体内もしっとりベトベトしやすくなるのです。
そこで、梅雨の季節にはパサパサと乾燥した食物の方がよいです。
口の中の水分を奪うような、パン粉料理やクルトン、焼きのり、あられ、おせんべいなどです。
このような食物を空気が乾燥する秋から春にかけて控えましょう。
体内の水分が食物によって奪われてしまうので注意しましょう。
梅雨の季節は、体内に水分が停滞しやすいのでむしろ向いています。
ただし摂り過ぎは、何でも毒になるのでご注意を。
食べるスキンケア日記体内の余分な熱を冷まし、解毒作用のある濃い緑色野菜。
クレソンの「グリーンポタージュ」をふーふーゴクリ。
大人のニキビ教室
体内がベトベト気血、体液の流れが悪くなると、ニキビができやすくなります。