女性の冷え性だけでなく、男性の冷え性も増加しているそうです。
実際、ひざかけを使用している男性を発見しました！
節電ということもあり、オフィスの暖房が昔のようにガンガンでなくなった影響がなきにしもあらず。
それ以上に足腰の筋肉の減少が影響しているように思います。
足を使って営業するのもひと昔前。
男性も１日中、座りっぱなしでパソコンの画面とにらめっこしている方が多いです。
車社会、エレベーターにエスカレーターと足腰を使いません。
意識して歩かない限りどんどん筋肉は減少します。
偏った食生活により、昔よりずっともろくなっています。
明治・大正生まれの方は、ささやかな食事にもかかわらず現代人よりずっと骨は丈夫だったはずです。
それは量や種類は少なくても必要な栄養を摂り、きちんと吸収していたからだと思います。
さらによく歩き、足腰の筋肉が十分にあったからではないでしょうか。
便利な生活のツケがまわってこないように、今から足腰を丈夫に鍛えようと思います。
ちなみに姿勢が悪いと老けて見えるそうです。
食べるスキンケア日記体を温めて血行をよくするシナモン。
「シナモンはちみつミルクティ」をふーふーゴクリ。
作り方は、「キレイになる手作りドリンク」 のカテゴリ「体を温める」の中にあります。
大人のニキビ教室
冷え性だからとシナモンを摂り過ぎると、急激に体内を温めニキビができてしまいます。
2013年2月から行ってきた無料大人のニキビ改善の食事提案は終了致しました。
たくさんのお申込みどうもありがとうございました。