先週末から、あちこちでお腹の具合が悪いという方に出合います。
共通症状は、なんとなく気持ちが悪くて下痢気味。
数日続いている方もいました。
秋雨、台風シーズンは湿度が高くなります。
涼しくなったもののムシムシする日が多いです。
中医学の五行説によると夏の次に長夏があります。
しばしば梅雨に応用されますが、夏の後の暑くて湿度の高い時期のことです。
長夏の影響を最も受けやすい臓器は脾臓（消化器系全般を担う臓器）。
脾臓は乾燥を好み湿気に弱いという特徴があります。
また夏の間、冷たいものを飲食した疲れが脾臓に出やすい時期でもあります。
胃の水はけが悪くなると、舌の脇に歯型がついたり、お腹からチャポチャポ音が聞こえてきます。
すると食欲が低下したり、消化が悪くもたれやすくなります。
便がゆるくなることもあります。
特に出始めは、便の形をしているのに泥状の便が出る場合、は脾臓のはたらきが低下していることが考えられます。
食中毒に気をつけなければなりません。
食あたりと冷えによる下痢の違いご存知ですか？
まず、あたってしまうような物を飲食しなかったか思い出します。
心当たりがなく排便後、肛門に熱感を感じなかったら冷えによる下痢です。
脾の気を補い、余分な水分を排出するハトムギ入りお粥をフーフーぱくり。
↑５分以内に作れるドリンクばかりです。
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