日本では、たいてい温泉の脱衣所には扇風機があります。
湯上りに扇風機に当たると涼しくて気持ちよいです。
しかし、これが引き金となりカゼをひいてしまいます。
ここはぐっとこらえてよく汗をタオルで拭き、汗が落ちつくまで風に当たってはいけません。
「風邪」は、文字通り風の邪気です。
風の邪気が体内に侵入してしまった状態が「風邪をひいた」です。
汗をかくときは毛穴が開きます。
するとそこから風をはじめ、あらゆる邪気が侵入します。
汗腺の開閉を担っているのは気（目に見えないエネルギー）です。
汗をかくと体内の水分だけでなく一緒に気も流出してしまいます。
汗をかいて冷房の効いた部屋へ入り、ゾクッときてカゼをひいてしまったと経験ありませんか？
これは開いた毛穴から寒さの邪気に侵されカゼをひいてしまったというわけです。
また気には目に見えないバリア機能もあります。
夏の終わりは気が不足しがちです。
よってバリア機能が低下し、お肌や胃腸が敏感に傾きます。
毛穴が開いた状態で風にあたると、お肌の水分が奪われ乾燥することもお忘れなく。
柔らかい感触のタオルやガーゼタオルで、こすらずそっとお肌に当てて汗を吸い取りましょう。
酸っぱいものには収斂作用があります。
体内を潤し余分な熱を冷ますきゅうりで作った酢の物をポリポリポリ。
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