○○の正体は、麻婆豆腐です。
ランチに麻婆豆腐弁当を食べたところ、熱くて眠れなくなってしまいました。
餃子が有名な中華料理屋さんの麻婆豆腐だったので、つい油断しました。
食べた瞬間から汗が吹き出る辛さ。
でも美味しくてパクパク食べてしまいました。
食後、唇ヒリヒリしてきて身体が熱くて仕方ありません。
応急処置として机の引き出しにあった熱を冷ます緑茶を飲みました。
帰宅後、やはり熱を冷ます金銀花と菊花をブレンドして飲みました。
トイレ（大）の後、お尻の穴がヒリヒリ痛いこと！
（お食事中の方がいらしたらゴメンナサイ）
寝るときもまだ、背中と手の平が熱くてなかなか寝付けませんでした。
辛いものは体内に余分な熱を生みます。
特にこの猛暑。
普通にしていても体内に熱がこもりやすい状態です。
激辛のものを食べたら火に油を注ぐようなものです。
翌日は、余分な熱を冷ますためにキュウリをボリボリ食べました。
胃にやさしく余分な熱を冷ましてくれる豆腐を薬味なしで食べました。
もともと豆腐には、熱を冷ますはたらきがあります。
体を冷やし過ぎないようにを温めるはたらきをもつ薬味と一緒に頂くわけです。
それにしても今回は辛すぎました。
辛いものを食べて暑さを吹き飛ばそう！という発想もあります。
しかし、辛過ぎたり食べ過ぎは熱くて眠れなくなってしまうのでくれぐれもご注意を。
食べるスキンケア日記
余分な熱を冷ます冷奴をそのまんまパクリ。
↑５分以内に作れるドリンクばかりです。
大人のニキビ教室
辛いものは体内に余分な熱を生みニキビの原因となります。
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