最近、毎日どこかでゲリラ豪雨が起きています。
ゲリア豪雨では、カサがあっても気休め。
衣類はずぶ濡れになってしまいます。
濡れたまま冷房の効いたお店に入ったり、電車に乗ると身体が急に冷えてカゼをひいてしまいます。
もし、ぞくっときたら早めに風邪（ふうじゃ：風の邪気）を発散して追い出しましょう。
首肩のあたりがゾクゾクするなら、アツアツの味噌汁にたっぷりすった生姜を入れて飲みましょう。
生姜には、発汗作用、風邪を発散させるはたらきがあります。
ゾクゾクしてだるい、頭痛、咳や鼻水が出るなどカゼの症状がある場合、葛根湯を飲んで早めに寝ましょう。
葛根湯も発汗させて風邪を体外から追い出します。
（発熱、ノドの痛みがある場合には葛根湯はＮＧです）
ゲリラ豪雨は一時的です。
１５～３０分待てば小降りなります。
急いでいなければ、小降りになるまで雨宿りするのが一番ですね。
雨宿りしている時間がない場合に備えて、レインコートをバックに備えておくのも手です。
最近はオシャレなレインコートがたくさんあります。
それよりもっとおすすめなのが、防水スプレー。
防水スプレーをかけるだけで、衣類がびしょびしょになるのを防ぐことができます。
突然のゲリラ豪雨遭った時のこと。
待てど暮らせど雨は小降りになりません。
もう、待てない！と思うのだけれど、お気に入りの靴を濡らしてしまうのも嫌！
そこで、駅前のマルエツでビニール袋を２枚頂き、ビニール袋を履いて帰りました。
食べるスキンケア日記
生姜入り味噌汁をふーふーゴクリ。
冷房で冷えた体がじんわり温まります。
大人のニキビ予報
身体が濡れると湿邪によって胃腸が傷つくことがあります。
胃腸のはたらきが低下するとニキビの原因となります。
大人のニキビ改善の食事提案を無料で行っています。
ご希望の方は、件名に「食事提案希望」とご記入の上、お名前、年齢、ニキビの状態を下記までお知らせ下さい。☆を@に変えて下さいね。
なお、パソコンから返信させて頂きます。
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