あなたが思う代謝がよい人とはどんな人ですか？
・たくさん汗をかく人
・よくトイレに行く人
・たくさん食べても太らない人
上記を満たす、わたしはよく「代謝がいいね」と言われてきました。
「わたしって代謝がいいんだ」と思っていたら大間違いでした。
「代謝がよい状態」を簡単に言うと、気血水が多すぎることも不足することもなくスムーズに巡り、五臓六腑が正常にはたらいていることです。
よって汗をかかないことも汗をかき過ぎも代謝がよいとは言えません。
汗のかき過ぎや尿の出すぎは、血を含む体液の不足を招き、お肌の乾燥につながります。
また食べても太らないのは、飲食物から気血を生み出す力が不足しているということです。
代謝がよいと思っていたら、その積み重ねによってさまざまな体調不良に見舞われました。
ちなみにエステティックの専門学校で機械を使って代謝を測る授業がありました。
あまりにも代謝が低く、何度測っても測定不能でしたっけ。
本当の意味での「代謝がよい」を目指してください。
食べるスキンケア日記
寝ぼけこの体内を目覚めさせる陳皮入り白湯をふーふーゴクリ。
気の流れをスムーズにしてくれる陳皮白湯で朝がスタートします。
大人のニキビ予報
汗のかき過ぎ、尿の出すぎは体内を乾燥させ余分な熱を生みニキビの原因となります。
大人のニキビ改善の食事提案を無料で行っています。
ご希望の方は、件名に「食事提案希望」とご記入の上、お名前、年齢、ニキビの状態を下記までお知らせ下さい。☆を@に変えて下さいね。
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携帯のＰＣ受信可能にして頂けますよう、お願い致します。