「笑うとシワができるから笑わない方がよい」説もありますが、笑わないなんてもったいない！
60歳も過ぎれば、笑わなくても普通の人ならシワができて当たり前。
その歳になってもシワがなければ「あの人、絶対に整形してるわよ！」と不自然に思われます。
常にニコニコ、面白いことがあったら顔をくしゃくしゃにして大笑い。
よく笑う人を観察してみると、シワがあっても全体的に肌がキレイに見えます。
筋肉は動かさなければ衰えます。
よく笑えば、顔のあちこちの筋肉を使うのでたるみ防止になります。
よく動かすことで血行促進となり、肌色がよくなりツヤが増します。
さらにお肌の新陳代謝が活発になるのです。
それによく笑う人のことを「陽気」、笑わない人を「陰気」と言います。
陽の気（目に見えないエネルギー）が多い方が内臓のはたらきは活発です。
「お肌は内臓の鏡」と言います。
よく笑い、陽気な方が元気でお肌もキレイになるのです。
「笑う門に福来る」
たくさん笑って福を呼び寄せましょう♪
食べるスキンケア日記
気を補う代表生薬と言えば「人参」（高麗人参）
高麗人参入りゴボウのポタージュをふーふーゴクリ。
これは薬膳料理研究家 新開ミヤ子先生に教わりました。
大人のニキビ予報
表情が乏しく笑わない時ほどニキビはできやすく、いつもニコニコよく笑えるようになるとニキビは回復していきます。
大人のニキビ改善の食事提案を無料で行っています。
ご希望の方は、件名に「食事提案希望」とご記入の上、お名前、年齢、ニキビの状態を下記までお知らせ下さい。☆を@に変えて下さいね。
なお、パソコンから返信させて頂きます。
携帯のＰＣ受信可能にして頂けますよう、お願い致します。