日に日に日差しが強くなるのを感じます。
まさか、日焼止めを塗らずに外出している方はいませんよね？
オゾン層破壊の影響もあり、紫外線のお肌への悪影響は軽視できません。
外出するときだけでも紫外線対策をすればよいと思っていたらおお間違いです。
毎朝、洗顔して化粧水、クリーム、ＵＶカット剤（日焼止め）まで塗ってスキンケア完了です。
ＳＰＦの高いＵＶカット剤は、お肌に負担がかかり傷つけます。
気（目に見えないネルギー）が不足している方は、防御作用が低いため、紫外線の影響を受けやすいです。
そこでＳＰＦ１０程度の紫外線カット剤をこまめに塗りなおすことをおすすめします。
その方が、しっかりお肌を紫外線から守ることができるのです。
せっかく紫外線カット剤を塗ってもメイクが崩れてしまったら、その部分は塗っていないことと同じです。酸化した油に紫外線が当たり、むしろシミができやすいのです。
お肌にやさしい紫外線カット剤はコチラです。
食べるスキンケア日記
豆類や発酵食品は、気を補うはたらきがあります。
大豆水にパックの大豆に塩麹と黒胡椒で和えてモグモグモグ。
大人のニキビ予報
紫外線は、お肌を刺激しニキビの原因となります。
また、ニキビあとからシミをつくります。
大人のニキビ改善の食事提案を無料で行っています。
ご希望の方は、件名に「食事提案希望」とご記入の上、お名前、年齢、ニキビの状態を下記までお知らせ下さい。☆を@に変えて下さいね。
なお、パソコンから返信させて頂きます。
携帯のＰＣ受信可能にして頂けますよう、お願い致します。