行楽疲れ？
夕方の電車には、口を開いて爆睡している人がちらほらいます。
寝ている時に口が開いてしまうのは、気（目に見えないエネルギー）が不足していることが考えられます。
学生の頃、よく机に伏せて寝ていました。
気が不足気味のわたしは、寝るとき口が開いてしまいます。
試験の後に寝ていると、ヨダレで答案用紙に水溜りができていましたっけ。
これは気の引き締める力が不足しているから。
口ばかりではありません。
瞼を閉じる力がなくて、白目をむいて寝ている人もそうです。
こんな方は、早めに尿漏れ対策をした方がよいです。
不摂生をすると気血は激しく消耗します。
規則正しい生活と適度な運動が必要です。
筋肉は使わなければどんどん衰えます。
日頃からお尻の穴をキュッと締める訓練をしましょう。
食べるスキンケア日記
気を補う発酵食品。
血を補う人参を手作り塩麹であえてパクパクパク。
大人のニキビ予報
気が不足し、引き締める力が弱いと汗や皮脂がでやすくなります。
大人のニキビ改善の食事提案を無料で行っています。
ご希望の方は、件名に「食事提案希望」とご記入の上、お名前、年齢、ニキビの状態を下記までお知らせ下さい。
なお、パソコンから返信させて頂きます。
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