仕事はお休みでも自宅のパソコンを使用したり、スマホの画面を見たり･･･
目には休みがありません。
目の疲労は血を消耗します。
血の不足は目の疲労やかすみ目の原因となります。
要するに目の疲労と血の不足は悪循環。
そんな悪循環を断ち切る手助けとなるのが｢菊花茶」。
菊の花のお茶です。（カモミールティ可）
菊のお茶は、目の充血やかすみ目にもよいとされ「飲む目薬」とも呼ばれます。
また、疲れ目やかすみ目によいとされる「杞菊地黄丸」（こぎくじおうがん）という漢方薬があります。
これは腎臓のはたらきを助ける「六味地黄丸」（ろくみじおうがん）という漢方薬に枸杞子（くこし：杏仁豆腐の上に乗っている赤い実）と菊花という生薬をプラスした漢方薬です。
菊花茶に枸杞の実をブレンドするとさらに効果アップというわけです。
睡眠をしっかりとり、杞菊茶を飲んで目を大切にしましょう。
食べるスキンケア日記
菊花茶をちびりちびり。菊花茶を飲んでみようと思ったらコチラをご参考に。
大人のニキビ予報
慢性眼性疲労、かすみ目は血が不足しているサイン。
インナードライからニキビができやすくなります。
大人のニキビ改善の食事提案を無料で行っています。
ご希望の方は、件名に「食事提案希望」とご記入の上、お名前、年齢、ニキビの状態を下記までお知らせ下さい。
なお、パソコンから返信させて頂きます。
携帯のＰＣ受信可能にして頂けますよう、お願い致します。