ストレスがお肌に大きな影響を与えることは言うまでもありません。
西洋医学は心臓の主なはたらきを血液ポンプととらえます。
中医学は血液ポンプのはたらきの他に睡眠や精神をコントロールするはたらきがあると考えます。
また、心臓の状態は顔に現れるとも言います。
心臓は火に属し、皮膚の炎症は心臓が関係していることが考えられます。
考え過ぎは血を消耗します。
血の不足は睡眠の質を低下させ、精神の不安定につながります。
さらに血が不足すると、新しい皮膚細胞を生むことができません。
お肌によくないと言われる要因が満載です。
実際に「何事も考え過ぎてしまう」という方ほど、お肌のトラブルが多く改善が難しいように思います。
小さなことですが、規則正しい生活を送ることで体内のバランスが整い「考え過ぎ」から開放されます。
すると肌トラブルもみるみる改善します。
食べるスキンケア日記
精神を安定させる百合根と血を補うイカの炒めものをパクパクパク。
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