早く寝たにもかかわらず、朝が起きるのがツライ。
午後になると睡魔に襲われてしまう。
乗り物を乗ると居眠りしてしまう。
冬の間、動物は冬眠します。
人間は冬眠しませんが、体内活動は温かい時期に比べ緩慢となります。
春になると草木が芽吹き、地中から虫が出てくる、冬眠していた動物は目を覚まし動き出します。
人間も体内活動が活発になり、気づかない間に気血が消耗しています。
気（目に見えないエネルギー）の不足は、車のエンストのようなもの。
シュルシュルシュル～っと車が止まってしまうように、気が抜けて眠くなってしまうわけです。
消化活動にはかなりのエネルギーを必要とします。
食べ過ぎや油っぽいものなど消化の悪いものを摂るとエネルギーの消耗が激しくなり、食後眠くなってしまいます。
夜遅く飲食すると朝がつらくなります。
しっかり朝ごはんを食べて気血をチャージして出かけましょう。
食べるスキンケア日記
体内を潤すデコポンと気を補うエリンギ、ジャガイモのポタージュ、血を補うプルーンをモリモリモリ。
大人のニキビ予報
気温の上昇とともに毛穴は開きやすくなります。それにプラスして気が不足すると毛穴に締まりがなくなるため皮脂過剰となります。
大人のニキビ改善の食事提案を無料で行っています。
ご希望の方は、件名に「食事提案希望」とご記入の上、お名前、年齢、ニキビの状態を下記までお知らせ下さい。
なお、パソコンから返信させて頂きます。
携帯のＰＣ受信可能にして頂けますよう、お願い致します。