空気の乾燥は、いくぶん和らいできたような気がします。
しかし「静電気がひどい」という方が増えています。
なぜなのでしょう？
わたしも以前、何に触れてもバチッとくることがありました。
自分の身体に放電ボタンがあればいいのにと思ったもの
です。
やたらバチバチと静電気を感じやすい方は、血を含む体
液が不足していることが考えられます。
立春を過ぎると、徐々に体内の活動が活発になります。
すると体液が消耗しやすくなるのです。
そこで空気の乾燥に反比例して体内の乾燥が激しくなる
のです。
すると加湿器だけではどうにもなりません。
辛いものを避け、積極的に体内を潤すものを摂りましょう。
体内を潤すもの
キャベツ、ニンジン、小松菜、ホウレンソウ、オクラ、山芋、
豆乳、胡麻、白きくらげ、豚肉、イカ、貝類（牡蠣やはまぐり
などの二枚貝）、はちみつ、なつめ、プルーン、ベリー類
食べるスキンケア日記
キャベツとイカを蒸してすり胡麻入りポン酢をかけてハフ
ハフぱくり。
大人のニキビ予報
体内の乾燥はお肌のインナードライの原因に。
肌乾燥を潤そうと皮脂分泌は活発になります。
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