「カカトのひび割れクリーム」のＣＭをよく見かけるように
なりました。
冬になるとママはカカトがひび割れして、寝る前にユース
キンをべったり塗っていたことを思い出します。
ひび割れに靴下の繊維が挟まっているのを見ただけで痛
みが想像できました。
カカトのひび割れは「単なる乾燥」と思われがちです。
クリームを塗ってもその場しのぎにしか過ぎません。
中医学の視点から見てみると「気血水が末端まで届いてい
ない」と考えます。
末端まで届かない理由は人それぞれですが、考えられる
理由は次のとおり。
◎気の不足
気は血や水（体内必要水分）をのせて全身を巡る。
気が不足すると血や水を臓器から遠いカカトまで届けること
ができない。
◎血、体内必要水分の不足
生きていくために必要な内蔵が優先されるため、内蔵から
遠く身体の外側に位置する皮膚が乾燥する。
気血水の流れを整えるには気功がおすすめです。
ちなみに流派は違いますが、ママも気功を習っています。
そして気功を始めてから、ひび割れた鏡餅のようだったカ
カトは冬でもユースキンいらずです。
わたしが通っている気功教室はコチラです。
食べるスキンケア日記
紅麹＆黒米入りお粥をフーフーぱくり。
穀類は気を補います。血行をよくする紅麹と血を補う黒米。
お粥のお供は気血の流れをよくするママの手作りらっきょ
うをポリポリポリ。