ヘアスタイリストさんがシャンプーをしながら面白いことを
教えてくれました。
ヘアサロンでシャンプーしてもらう時、頭を支えてもらいま
す。
この時、首に力が入っている人は、常に「気を遣うタイプ」
が多いそうです。
シャンプーをしてくれ人が重くないようにという配慮はもち
ろん、「人に迷惑をかけないように」「自分のことは自分で」
という意識が強い人なのだそう。
ヘアスタイリストさん曰く、重たくないので安心して頭の力を
抜いてリラックスして下さいとのことです。
ちなみにわたしは、程よく力が抜けていて人の力を借りれ
る人らしいです。
常に身体に力が入っていると、肩や首だけでなく、心も凝り
固まって窮屈になってしまいます。
もっと力を抜いて生きてもちゃんと支えてくれる人達がたく
さんいます。
次にヘアサロンへ行ったら、シャンプーのとき力が入って
いるかチェックしてみて下さい。
中医学では「気を遣い過ぎる」と「気（目に見えないエネル
ギー）が消耗する」と考えます。
そして気の不足は、毛穴をしっかり引き締めていることが
できないため抜け毛が多くなります。
食べるスキンケア日記
咳止めや下痢、多すぎるオリモノを収斂して止めるはたら
きのあるギンナン。
殻ごとギンナンを袋に入れてレンジでチン。
割れた殻から実を取り出してパクパクパク。