カゼのひきはじめにノドがかゆくなることがあります。
ノドの奥がチクチク・イガイガなんとも言えないかゆさです。
咳をしても飲み物を飲んでも変わりません。
ノドの奥に手を入れたい気分。
しかし元気のいい人には、なかなかわかってもらえません。
なぜなら気（目に見えないエネルギー）が不足している時に起
こる症状だからです。
わたしにとってカゼのひきはじめのサイン。
カゼをひいてゾクゾクしたり、ノドが痛くなったりするのは風の
邪気と戦っている状態です。
気のはたらきのひとつに防御作用があります。
気が不足すると防御作用が低下し、カゼをひいてしまいます。
「気が抜けたらカゼをひいてしまった」の言葉通りです。
元気な人なら激しく風の邪気と戦うので高熱が出たり、ノドの
痛みや頭痛も強いです。
その結果戦いに勝ち、早くすっきり治ります。
もともと気が不足しがちな人は、熱が出ずにノドや鼻にきて長
引くカゼが多いです。
カゼをひくにもエネルギーが必要というわけです。
食べるスキンケア日記
気を補うキャベツと鶏肉に肺を温める生姜の千切りをたっぷり
のせたスープをフーフーごくり。