スギちゃん、吉瀬美智子さんが骨折したのは、つい最近のこと。
骨折に骨が細いか太いかは、あまり関係ありません。
「お年寄りになると骨がもろくなる」と言います。
お年寄りにならなくても骨はもろくなります。
わたしのまわりにも多忙な方ほど骨折したり、ヒビが入ったりし
ています。
その理由は・・・
骨はカルシウムだけでできているわけではありません。
腎臓から生れるエッセンスにより骨は形成されます。
このエッセンスは血のもとでもあります。
忙しく睡眠不足になると、血や腎のエッセンスが不足します。
血が不足すると腎のエッセンスを代用するため骨がもろくなる
わけです。
腰痛や足腰が弱くなるのは、腎臓が腰に位置し腎臓のはたら
きが低下していることが関係しています。
また血や腎のエッセンスで潤った骨は柔軟性があり、体内の
液体が不足すると骨も枯れ枝のようにポキッと折れやすくなり
ます。
現代の生活では、なかなか難しいことではありますが、睡眠は
しっかりとりましょう。
そういえば、骨粗しょう症と言われ、カルシウム剤を飲んでいた
ら腕が上がらなくなった方がいました。
肩関節にカルシウムが石灰化していたそうです。
食べるスキンケア日記
腎を養う海藻類。昆布だしのお味噌汁にわかめをたっぷり入れ
てパクパクパク。