どんなにがんばってお手入れをしてもココを見れば年齢がバレ
るという部分は･･･
首や目の下、手ではないでしょうか？
温泉に行くとやみくもに首のマッサージをしている方を見かけま
す。
特にあごの下から鎖骨の間を上下にさするのは筋肉の流れに
沿っていないため、むしろシワの原因になります。
目のまわりのシワが気になるからと、アイクリームをつけてグル
グルマッサージするのもおすすめできません。
間違ったマッサージは刺激となり、シミやシワの原因に。
皮膚は全身１枚の皮でつながっています。
プロでなければ、首や顔をマッサージするより凝った首や肩を
ほぐし、頭皮をマッサージする方が効果的です。
また目のまわりのシミ、シワは眼精疲労による血行不良も無視
できません。
両手をこすり合わせ温めた手の平をそっとしばらく目に当てる
だけでも目とまわりの血行がよくなります。
食べるスキンケア日記
おやつに舟和の葛餅をパクリ。
葛は体表の熱を発散させたり体内を潤してくれます。
きな粉は気を補い、黒蜜（黒砂糖）は温めるはたらきがありま
す。