冬になると足のスネや腕、脇腹、背中・・・とあちこちにかゆみを
訴える方が増えます。
一言で言えば「皮膚の乾燥」ですが、もしかすると単なる乾燥で
はすまない体からのサインかもしれません。
皮膚をかくとフケのような白い粉が落ちてくるなら、血液が不足
している可能性があります。
・立ちくらみすることがある
・生理の血量が少なめ
・髪の毛のパサつきが気になる
・爪がもろい、二枚爪、変形、凹凸、割れやすい
・寝つきが悪く睡眠浅い、よく夢をみる
・傷が治りにくい
上記にいくつも心あたりがあるなら、まさに血液が不足してい
ます。
血液は液体であり、体内必要水分同様不足してしまうと皮膚
の乾燥を招きます。
血液の原料でもある体内必要水分が不足すると血液は不足
し、体内が干からびていることが考えられます。
すると身体だけでなく、もちろんお肌も乾燥しています。
血液が不足するということは皮膚を養うことができないために
お肌のキメは粗くなり弾力性もなくなるのです。
食べるスキンケア日記
寒い日には熱々のポタージュであったまります。
気を補う山芋、大豆の水煮、コーンとニンジンにコンソメの素
を入れて煮たものをミキサーでガー。
これを温めるだけで出来上がり！