お肌のくすみの原因はいくつかあり、昨日は血行不良による
くすみについて紹介しました。
今日は「ざらつきを伴うくすみ」について紹介しましょう。
焼きたての食パンがあります。
しっとりもちもち、色は白くつやつやです。
数日経つと、表面はガサガサと固くなり黄色っぽくなります。
お肌も水分が不足すると皮膚の表面がガサガサとめくれ影
ができることでくすみが生じます。
この場合、化粧水をいつものより２倍以上お肌に吸収させる
ことにより解消できます。
ただし、とろみのある美容成分の高いタイプではなく、さらっ
としたシンプルな化粧水をおすすめします。
また老化角質がうまくはがれ落ちないことによってもくすみ
は起こります。
角質を取り除くことができる化粧水などもありますが、おす
すめしません。
多くの方は必要な角質まで取り去ってしまうからです。
つるつるになった状態は摂り過ぎで、ギリギリセーフのライン
の見極めはプロでなければ難しいからです。
水分をたっぷり与えることで、老化角質がふやけ柔らかくな
り、自然とはがれ落ちやすくなります。
また、賦活作用（お肌の代謝を促進する）のある化粧品を使
用することをおすすめします。
ちなみに不規則、不摂生な生活、イライラは気の巡りを悪く
し老化角質がたまりやすくざらつきの原因となります。
食べるスキンケア日記
お友達に頂いたホクホクのさつまいもをパクパクパク。
イモ類には気を補うはたらきがあります。