昨年「後鼻漏」を実感してからというもの
どうも慢性鼻炎がひどくなってしまったようで
既に11月あたりから（いや、もっと前だったかもしれないけど）
鼻水はズルズルだし、くしゃみも多い。
最近はいよいよ「後鼻漏」の影響で
咳も出始め、そして喉に流れる鼻水が気になって気になって！！！
それでいてその影響で耳が詰まるんですよ。
分かりやすい例えで言うと、飛行機乗った時に
耳がツーンと聞こえなくなるあの症状です。
これは本格的な花粉シーズンがきたら
おそらく最悪な状態なんだろうな・・・と思い
気になっていたホットシャワーを購入しました。
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あと鼻マスクもね。
あと2月に入ったら鍼治療にも行こうかと思っています。
鍼治療したことないんだけれど、最寄駅から近いし、
昨年の後鼻漏からの下痢を考えたら
おそらく現段階でも後鼻漏の状態なのでおそらく昨年より状況は深刻だと予想はできます。
そのため、できる治療はなるべくしたいと思っていて。
本来だったら鼻を手術すれば完治できるらしいんですが。
そういうわけにもいかず・・・。（日帰り手術もできるそうですけどね）
おそらくこんなにひどくなったのも
花粉症シーズンに病院にいかず、自然に治そう！と何年も
花粉シーズンに薬を飲もうとしなかったせいかと思います。
（飲んでいてもちょっと症状がよくなったらやめてた）
毎年、きちんと治していればここまでひどくならなかったんですけどね・・・。
現段階でできるのは、
喉に痰がからみ（後鼻漏）始めた時は
1）鼻を下を向かずに普通にかむ。
2）上を向き、鼻をかむことで処理できなかった鼻水をわざと喉に流す。
3）痰をきるのと同じようにして、洗面所で痰を出す。
（会社等ですぐに洗面所にいけない場合は、2）のあとそのまま喉に流します。
でもこれをすることで、少し咳もおさまるようになってきました。
家だといくらでも痰を出せるので、気持ち悪くなってくるとそうしてます。
後鼻漏のせいで口の中、粘ついた唾液が出ますから。
後鼻漏って本当に厄介なんですよ。
全然喉に張り付いた痰が永遠切れなくて喉にくっついているんです。
本来だと普通の人でも鼻水って1Lくらい鼻から喉へ流れているんだそうです。
でも、その処理がうまくできない人が後鼻漏になっちゃうみたいで。
本当にイヤですよ・・・。
気になって仕事どころじゃないんです。
あ～早くホットシャワーこないかな・・・。