先週金曜日に旦那を待つ間、本屋に立ち寄っていました。
そして食品に関する本を見ていました。
この手の本は最近結構販売されています。
「これが怖い」みたいな。
私も実は「口にするのやめよう」と思って取っていない商品はあります。
まず「アスパルテーム」という「人工甘味料」です。
一説には流産を引き起こすともいわれている人工甘味料です。
身近で言えば、キシリトールのガムに含まれています。
「リカルデント」
「リカルデント」
- ＊もう恐ろしくてこのガム一切食べてない。
むしろ「アスパルテーム」の入っていないガムを探すのは至難の業。
あと「カロリー0」商品に騙されてはいけません。
女性向けしそうなタイトルで売り出している商品は多いですが
女性向けしそうなタイトルで売り出している商品は多いですが
基本「カロリー0」や「ノンカロリー」と銘打って作られた食品にいいものはほぼありません！
そのため、基本カロリーゼロというような商品は避けて下さい。
土曜日にはドラッグストアーで飴を買いたかったので、
裏面を見てみたのですが。。。
まあ、どれもこれも「アスパルテーム」入り・・・。
飴で全く入ってないのは
「はちみつ100％のキャンデー」
「はちみつ100％のキャンデー」
- 扇雀飴 はちみつ100%のキャンデー 67g×6袋/扇雀飴本舗
これは本当にはちみつだけで作っています。
「生沖縄黒飴」- 松屋製菓 生沖縄黒飴 500g/Matsuyama Seika
- まあグラニュー糖使っているので、まあ100％いいとは言えないですけど。
他の飴に比べれば全然大丈夫です。
お菓子等も裏面見れば、おそらくそういうものはうじゃうじゃ。
100％避けることは不可能です。
でもちょっとずつなら、避けることは可能です。
やっぱり野菜食べとけってことかな・・・（苦笑）
- 松屋製菓 生沖縄黒飴 500g/Matsuyama Seika