5月にはいって、4月から始めたウォーキングですが
「毎日」ではありませんが、とりあえず週3～4日ほどは続いてます
（毎日はね、さすがに無理。。。体を休めたい時もありますし、面倒なときだってありますから）
で、先日体重を測ってみました
とりあえず体重は減ってた。
まあ1㎏ほどですけどね
そりゃ、減って当然。
お菓子一切家で食べてないんだし。
痩せてもらわないと困る、、、
ウォーキングだとやはり太もものぷよぷよした部分は締まらないなあ。。。
（まあ元々ぷよぷよしすぎていたのもあるけど
）
私たちは大体21時半ごろから1時間半くらい歩くのですが
この時期は非常に気温の差が激しく
耳が痛いほど寒い時もあれば、着込みすぎた！と思うほど暑い時もあります。
なんか難しい・・・
春の温度調整はホント難しいデス
でも今の時期はまだいいけど、真冬になったら私は「歩かないよ」と言ってます（爆）
そんな、21時すぎなんて歩いてたら寒くて、風邪引いちゃうよ。
真冬は全く歩く気はありません
私は「風邪をひかない」の方に重きを置きたいので（風邪ひくとホント治らないのよ）
真冬は歩きません、、、ハイ・・・。
そんなウォーキングですが、とりあえず順調ではあります
まあ私はそろそろ「飽きてきた」けどね（爆）
そして、健康といえばもう一つ。
4月のGW始まりに整体に行ったんだけれど
あれからものすごーい痛い腰痛は起こっていません
まあ重い荷物を抱えて帰ってきたり（夕飯の買い物）
会社にいるとずっと同じ姿勢なので15時くらいになると、
肩甲骨あたりがいたくなってくるんだけれど
でもまだ治っているわけではないので
今日はまた行ってきます♪
ねこちゃーーーん 
←主にそっちがメイン(笑)
旦那ちゃんも「行かないの？」って言ってくれていて。
元々よく「腰痛い」と言ってよく旦那ちゃんにマッサージしてもらっていたので、
これにお金使うのは別になんとも思ってないみたい
（1回6,000円っていえば「ええ？！」っていうだろうけどね ）
それにしてもだ。
1回目施術してもらった時はね、押している骨が物凄い痛かった。
ぐぐぐ～って入っているというか、、、、
骨が固いのはあたりまえなんだけれど
綺麗に動くような柔らかさ（しなやかという方が正しいのか？）ではないらしく
それを調整してもらってた時は汗出るくらいちょっと痛かったんだよね。
他は全然痛くもかゆくもないんだけれど。
とりあえず腰痛で苦しむよりは全然いいしね。
しなやかな骨になってくれるといいんだけど
今日はねこちゃんに癒されよう
