4/4（木）
4/5（金）
4/7（日）
4/8（月）
4/12（金）
4/13（土）
4/14（日）
と続いてます
ウォーキングを初めてよかったのは
変な時間に眠らないこと（前は夕飯食べた後は眠くて寝てた）
間食しなくなったことこの2つは利点かな
でもデメリットもあって
ウォーキングをする時間に消化していた録画しているアニメ、ドラマが全く消化できないこれが物凄ーーーくデメリット
仕事を終えて、夕飯を即座に開始して18時半～19時くらいにはもう食べ始めるんだけど
そこからゆっくり1時間くらい食べた後も座っているので
片づけも20時くらいになって。
そこからウォーキングまで1時間とかしかないので
うまく消化できないことが多い
（夕飯だけじゃないですし、、、掃除や洗濯もあったりするし）
それだけが弱点かなあ、、
でも、間食はホントしなくなったし（お菓子食べない）
あとリーボックのイージートーンのおかげか
若干お尻のお肉がマシになってきたように思うのです
まあ体重とか計ってないから痩せてはないと思うけど
ウォーキングだけれど、
時間にして1時間半ほど歩いていますけど
まだ夜は若干寒いデス
私はもう少し暖かくなってほしいんだけどね
体力つけなきゃ
来月ディズニーもあるし
自分の体のためにも頑張らないと！！
（ホントね、、、太ももやお尻等目に見えて太ってきていたので
ある意味いい機会だったんだけどね
）これからもちょこちょこガンバリマス