昨日は乗った電車がよかったのか
まだ余裕があったのだが（隙間）
今日は雨で、電車も遅れる上、
まだ慣れない新入社員もいるのか、かなりの電車の込み具合
雨の日は普通でも混むし、遅れるからね・・・
さて。
そんな新年度スタートですが。
この土曜日はいきつけのBarの方が辞められるとのことだったので
飲みに行ってきました。
腕っぷしでいえば、物凄い大きな存在をなくすので
Barにとっては大きな痛手なんでしょうけどもね
丁度その方も30歳目前。（しかも女性です）
もっと自分の見聞や経験を増やしたいとのことで
今後は海外で活躍したいとのこと。（バーテンダー以外という意味です）
私たち（客）にはそのように伝えていましたが
実際はもうやることは決めてあるのかもしれませんね
私も30歳手前で大きなことやったので
その想いとか気持ちとかすごーーーくわかります。
本当にラストチャンス！と思って今回のこの大きな決断をしたんでしょうし。
でもやっぱり実力があっただけに、
客からすると「もったいない」でしょうなあ。。。
（いや、、、バーテンダーの中でもそうだと思うけど）
これからも新しい世界で頑張ってほしいのと同時に
またバーテンダーとして戻ってきてほしいとも思います
でも女性のバーテンダーってやっぱりある程度の年齢で厳しくなるのかな・・・。
とと。。。暗くなってしまった
そして。
この土曜日にリセットでした。
うーむ。
女性ホルモンが低下しているのか
最近周期が27日で、その上量が減ってるんだよなあ・・・。
前は1～2日目なんてめっちゃ多かったし、それ以降も6日間はあったのに、
今は2日目でもうほぼない。
あとは、残りのものが出る程度で、5日で確実に終わる。
今月から午や！！
気合いれなければ！！！！
にしても今年はまた体調不良っぽいです
また週末も、若干胃痛
調べてみると生理中に胃痛になる人も多いみたい。
血管が収縮されるのが、理由とされているが
実際その理由はわかってないらしい。
まあ炭酸飲んだのもあると思うけど
あとね。。。
最近「添加物」を取りすぎているなと思っていたの
お弁当を持って行っているといっても
冷凍食品を詰め込んで持っていってたのね。（安いですから・・・
）そういう冷凍食品等の添加物って
体に蓄積されていくし、本当に体によくないし胃痛の原因にもなるらしい
あとお菓子大好きな私はお菓子を毎日食べてたのよね
（最近は特に、、 、）で、そのお菓子も添加物。
それでいて、顕著にここ最近は太ももお尻が太りました
（そしてお腹もだ）（旦那にも「肉ついたよね」って言われちゃったし
）で、「やめよう。」と思ったのです。
（まあ世の中添加物だらけなので、全てを排除するのは無理ですが
明らかに体に悪そうなものをやめるということです）
お菓子はとりあえず、やめて
（ポテチとかそういう系統。チョコは会社でお腹なりそうな時食べることがあるので無理）
あとお弁当もなるべく野菜物で作ろうと
まあ最終手段、お弁当なんて、温野菜だけでも私は別にいいのです。
その方が冷凍食品より、よっぽどいいだろうしね
なので、この週末お弁当の本を注文しました
まあ私の場合、いつまで続くかわからないけども
あと夜は寝る3時間前には食べないようにしてる。
けど、これはちょっとできないこともある
旦那ちゃんが22時前に戻ってくると
必然そこから夕飯なので、どうしても3時間切っちゃう。
でもそれはまあ。。。もう仕方ないので、なるべく量を落とすとかそういう風に。
そして。
気候もよくなってくる時期だし、
旦那ちゃんがこの休日に「そろそろ走らなきゃ
」って言っていたので、私：「私もランニングは無理だから、ウォーキングしようかな
」旦那：「じゃ、一緒にウォーキングする？」
私：「えーー？！
でも、ウォーキングより、ランニングの方がいいんじゃないの？」旦那：「別に俺はどっちでもいいし。定時で戻ってこられるときはできるから」
って
なので、もうちょっと温かくなったら（最近寒いですからね）
旦那ちゃんとウォーキングをすることになりそう
ただ、これも旦那ちゃんの仕事都合もあるので
毎日とかは無理だと思うので、できる範囲で行います。
運動しなければと思っていたから、いい機会
あとは家でストレッチとかかな。
そうなると形から入りたいのでウエアーがほしい
←ｗそんな4月です。
痩せるぞ～！
妊娠しやすい体にするぞ～！
ファイトーーーー！！！！