後程コメントレス致しますね(*^。^*)
さて。
本日も昨日の「周期」つながりですが
皆様はどういう風にしていらっしゃるかな？と思って。
早速ですが、、、基礎体温。
これは女性にとって自分の体を知るために
非常に重要なものです
特に妊娠を希望している人でもそうでない人でも
つけることによって、自分の体を見直すきっかけにもなります
ただ、当然のことながら基礎体温の意味や理解をしてない人も当然います。
（別に卑下とかしているわけではないんですよ
あくまで率として説明してます）これは若いとか年配とかあまり関係ありません。
私の会社の同僚（年上）でも基礎体温は知っていても
低温期・高温期の仕組みを全く知らない人もいました。
少なくとも「妊娠」を希望している女性にとったら
いやでも向き合うべきものであり、
少なからずネットや本等で色々調べるので
この「基礎体温」というものと体温の仕組みはいやでも知識でつきます。
（そこに大なり小なりの知識の幅の違いはあろうとも）
さて、前置きがえらく長くなりましたが。。。
私も今病院に行ったりしていることもあるし
元々数年前から基礎体温はずっとつけているので
基礎体温計でデータは保管されますし、
その他に自分なりのWEBでの保管（サイト）をしています。
（ちなみに私はウーマンコムなのですが）
他にも病院に行き始めるといやでも
「基礎体温表」と言われるので
上のものとは別に基礎体温表をつけています
（ちゃんと紙で綴るもので販売しているものです）
ただ、私も最近はちょこっとしたことを書くようにはなったんですが
それでももっと細かなことは全然書いてないよな。。。
と思ったのです。実際、病院に見せる「基礎体温表」は
目盛が非常に細かくて書く所も小さいので
症状等細かなことを書くことがほぼ不可能に近い。
かといって、今私が使っているウーマンコムでは
これまたデータとして保管は大量にできても
過去の症状やメモした部分を引っ張り出して見るのが
とても面倒というか見づらい
（私いつも思うんだけど、月単位より、周期単位で印刷できるようにして
と思うのです
確かに日付選択すればそれもできますが、いちいちそんなの面倒
周期単位で印刷する場合、他の周期もグラフになって
それいらない・・・って思います ）基礎体温表をグラフで一気に見られて
しかも症状も細かく書き込むようなもの。。。
私は知りません。。。
あえていうならば、基礎体温表のグラフのメモリ幅がもっと大きくて
その下に書き込むメモが大きくなればいいのですが、、、
そうなるとグラフ見ずらいしね、、、
両方をうまく兼ね備えたものがない。。。
皆さん、そういう周期の自分の体調や細かな内容を
書いていたりするのか、、、それとも特に何も書いてないのか。。。
もし書いているとしてもあの基礎体温表に細かく症状を書いてたら
何書いているのかわからないだろうし
そうなるとサイトで保存しているのか、はたまたスケジュール帳など
自分専用の見やすいものに書いているか・・・
そう思って聞いてみました。
実際ちょこっとサイトを巡っていると
生理が始まった時間やまあ仲良しした時間や日付は書くにしても
薬を飲んだり、体調の変化（睡眠不足とかそういう細かなことも）など
ちょっとしたことも細かく書いておくべきだというのをみました。
そうなるとデータ保管よりもやっぱり「紙」だよねえ。。
（確かにデータだとちゃんと残るんですけどね。。。）
もう自分で作成しかないのか・・・
みなさん、どこまで細かい情報を書き入れていますか？