かなりあいだが空いてしまいました。
本日、11w0d。。。
本当に長かったです。
今日は、少し体調が良いので、久々にブログを書くことにしました。
ということで、今日のブログは、長文になりそうです。
ベビは無事にスクスク育っています。たぶん。。。
というのも、前回の検診から2週間少したっているため、
元気かどうかは、つわりでしか自覚できないんですね。。。
つわり地獄にはまり、はや6週間が経ちました。
強烈なつわりに、まともな日常生活がほぼ送れていませんでした。
私の場合、食べづわりと吐きづわりが両方あること。
もともと食べることが大好きなので、気持ち悪くても食べたい気持ちはいっぱい。
そこに食べづわりもあり、食べているときだけ幸せで。。。
頭の中はほぼ食べ物のことばかり。。。
でも、吐きづわりも健在なので、、、
食べても食べなくても常時気持ち悪いんです。
なので、食べてももちろん吐くし、食べなくても胃液を吐く毎日。
胃の消化力も落ちているので、食べてもなかなか消化されず、
また、吐きづわりから、胃酸過多と逆流性食道炎も併発し、
横になることもできない日々もありました。
（横になると胃酸が口の中まで上がってきてしまうため）
でも、食べたい。食欲だけはあるんです。
このコントロールが効かないところがまた辛い。
私の場合、夕方から朝方までがひどく、その中でも夜から朝方が
ピークになります。
夜、ベッドに入っても嘔吐でほぼ眠れず、朝方頃にようやく眠りにつく。
そして、５，６時間後に起きる生活。
なので、起きるともうお昼前なんてざらです。
今は、お仕事も妊娠と同時に減らし、ほぼ無いので成り立っていますが、
とにかく社会生活は全く送れませんでした。
寝起きは多少、気持ち悪いものの一日で一番元気なとき。
起きてから、遅めの朝食をとり、洗濯と簡単な掃除を休み休みしていると
もう夕方です。
食事は、1，2時間置きに食べられるものを少しずつ。
主に、果物を食べていました。
そして、夕方になると気持ち悪さが増し、吐き気もパワーアップ。
動くと辛いので、コタツで横になりながら夜まで過ごしてました。
買い出しは、夫が毎日行ってくれています。
家から徒歩2分のところに２つコンビニがあるのですが、
週に１，２回調子が良い時だけ私もコンビニに買い出しに行きました。
食べづわりと言えども、なんでも食べられるわけではなく、
食べられるものを探して食べるという毎日。
しかも、日々、食べられるものが変化していくんです。
私がダメになったのは、あげるとキリがありませんが、
一番苦手なのは、スーパーなどのお惣菜関係。
果物や野菜など素材だけなら美味しいのですが、化学調味料が
ダメになり、味付けの濃い惣菜関係はＮＧ。
飲み物も、甘いものや人工的な甘味料が入っているものはダメで、
飲めるものは、お茶くらい。
お茶は、麦茶とルイボスティーを用意しているのですが、
飲めるといっても、全然美味しくはないです。
お水とお茶とポカリ（嘔吐による塩分補給のため）を不味いと思いながらも
水分補給のため我慢して飲んでました。
私は水分がなんとか補給できたので、入院まではいきませんでしたが、
体重は３キロ減。
食べづわりで食べ続けて、吐きづわりで吐き続け、その結果の3キロ減です。
そして、体力を奪うつわりとして、唾液つわりです。
今も毎日、唾液をペットボトルに吐きだし続けていますが、
これはだんだん慣れてきました。
（これがあるので、外出もしづらいというのもあります）
唾液つわりの場合、唾液過多で困るというのもあるのですが、
実はそれ以上に、唾液が飲み込めないという症状が地味に辛いんです。
唾液を呑み込めないというのは、唾液が多く出過ぎるので飲み込めないというのと、
もう１つは唾液が気持ち悪くて、飲み込むと吐き気をもよおしてしまうので、
飲み込めないという理由があります。
そして、唾液を呑み込めないということは、常に喉が乾燥状態になるんです。
なので、喉の奥がひっついてしまったり、炎症を起こしやすく、
喉が痛いこともしょっちゅう。
大きくわけて、この３つのつわりのおかげで体力も精神力も使い果たし、
毎日、ただひたすら1日1日が無事に過ぎていくことを祈り、過ごしていました。
そして、本日、ようやく11週に入り、いわゆるつわりのピーク（8w～10w）を
無事に乗り越えることができました。
本日のつわりの状態はと言いますと、今のところ調子が良いです。
気持ち悪さはまだあるものの、今日はかなりお昼から動くことができました。
（本番は、夕方からなので今からは強くなると思いますが・・・）
でも、少しずつ快方に向かっていくことを信じ、1日1日を過ごしたいと思います。