• ゆっくりとナンバ走りを始めよう（室内）

• 利き手もいいけど逆手も使う

• いつも良い！負けず嫌いの天気予報

• 重い物　持ち上げるにはコツがある

• 鍛練は、らせん階段昇るよう

• たすき掛け　曲がった背骨を正すかも

• 骨密度　平均値より多いけど…

• 追い越され「あら！」と思い、気付くこと

• シニア向け　この一手間を忘れずに

• 自撮り棒　固くて開かない　どうしよう？

• 寒空に鳥の囀り（さえずり）響く朝

• おぉ、寒い！デスクこたつを作ります

• 朝方の喉の痛みの原因は？

• 花粉症　今のうちに深呼吸

• 階段を昇る時は気をつけて

• 人混みで疲れる（付かれる）人の対処法

• シニア向け　背中にカイロを貼る方法

• 乳がんもいろんな悩みの一つです

• 背が縮む　猫背のせいばかりじゃない

• くるぶしが靴にあたる原因は？

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