今週はダイエット始めてから第九週目です。
体重はあまり減りませんが、
秋冬用のワンピースとブーツを買って
ご機嫌なみぱんです
10月16日（火曜日）目標まであと7.4キロ
17日（水曜日） 7.0キロ
18日（木曜日） 6.9キロ
19日（金曜日） 7.0キロ
20日（土曜日） 6.7キロ
21日（日曜日） 6.4キロ
22日（月曜日） 6.8キロ
MAXからマイナス1.7キロです。
スタートからマイナス0.9キロです。
肌寒い毎日が始まったので、生姜紅茶を飲みはじめました。
ゴクゴク飲んで代謝を良くしたいです。
1ヶ月ほど足パカ運動続いています。
始めた頃よりラクに出来るようになったので回数を増やそうかと思っています
ウォーキングも時間がある限りやっています。
コツコツ頑張ります☆