今日のご飯と作り置き料理【ダイエット14日目】

今日はお休みだったのでゆっくり過ごしました。

玄関前に数日前からカマキリがいて見るたびに警戒しちゃいます。

昆虫は元々苦手ですが、特にカマキリは怖いです。。。

朝ご飯はバナナ半分と生酵素とスーパーフードと写真のお蕎麦です。


その後買い出しに行って料理しました。

今日は寝違えて首が痛くて
いつも行くスーパーの整体に行こうかと思うほどでしたが、
店員さんが得意じゃない人だったので見送りました。

貧血気味だったのでレバーを買いました。

あとはしめじやもやしやチーズなど。。。

帰ってから作り置き料理をしました。

レバーの生姜煮
もやしともずくの黒酢和え
しめじと干し桜えびの和え物
にんじんとワカメの生姜醤油
もやしと卵のキムチ風味

ダイエットを意識して作りました☆

夜ご飯こちらです↓


作り置き料理と
枝豆と
そうめん風豆腐です。

運動はほとんどしないので中々体重は減りません。。。

でも気長にのんびりダイエットしていきます。

今日の体重は目標まであと7.8キロでした。

スタートよりも増えていて流石にいけないと反省をしているみぱんです。。。