たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます☆
今日は一歩も家から出ずゆったり過ごしました。
朝ご飯はダイエットのために食べないで
白湯と生酵素とスーパーフードサプリにしました。
お昼ご飯はこちらです。
納豆
鶏ハム
人参サラダ生姜風味
なすのレンジ蒸し
枝豆のサバ缶和え です。
夜ご飯はこちらです。
納豆
サバ缶
枝豆
人参マヨサラダ です。
今日の朝の体重は 目標まで６．６キロです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
昨日よりも１．１キロも減っていました☆
たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます☆
今日は一歩も家から出ずゆったり過ごしました。
朝ご飯はダイエットのために食べないで
白湯と生酵素とスーパーフードサプリにしました。
お昼ご飯はこちらです。
納豆
鶏ハム
人参サラダ生姜風味
なすのレンジ蒸し
枝豆のサバ缶和え です。
夜ご飯はこちらです。
納豆
サバ缶
枝豆
人参マヨサラダ です。
今日の朝の体重は 目標まで６．６キロです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
昨日よりも１．１キロも減っていました☆